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Ce qu’il faut savoir avant de se faire masser !
Avant de se faire masser, il faut se préparer mentalement et comprendre les différents types de massage.
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Se relaxer avec un massage complet après une longue journée de courses
Le massage complet permet de se détendre, ce qui en fait une excellente activité après une longue journée de courses.
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Femmes enceintes : quels sont les massages les moins risqués ?
Pour réduire les tensions musculaires, les femmes enceintes peuvent opter pour le massage prénatal, californien ou le massage suédois.
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